ΚΑΡΥΔΙΑ: ΕΝΑΣ ΘΗΣΑΥΡΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ!
(English) Nuts, like walnuts, are an integral part of a healthy, balanced diet. Like all nuts, walnuts contain a wealth of healthy fats such as monounsaturated and polyunsaturated fats and valuable omega-3 fatty acids. Walnuts contain certain chemicals that, in
ΤΑ ΣΠΟΥΔΑΙΑ ΟΦΕΛΗ ΤΗΣ ΥΓΙΕΙΝΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΣΤΟ ΣΧΟΛΕΙΟ!
Την τελευταία δεκαετία πολλοί ερευνητές έχουν εστιάσει στην συμβολή της διατροφής στην ακαδημαϊκή επίδοση των παιδιών. Πιο συγκεκριμένα σε πολλές επιστημονικές μελέτες που έχουν δημοσιευτεί στο “Journal of School Health” βρέθηκε ότι οι μαθητές που είχαν αυξημένη διατροφική ποιότητα σύμφωνα
ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ ΓΙΑ ΤΟΝ ΒΑΣΙΜΟ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟ!
Η έννοια του βασικού μεταβολισμού αναφέρεται σε όλες εκείνες τις βιοχημικές διεργασίες που συμβαίνουν στον οργανισμό μας σε κατάσταση ηρεμίας και είναι υπεύθυνες για να τον διατηρούν στη ζωή. Η διατήρηση ενός σταθερού σωματικού βάρους έγκειται στο ισοζύγιο της ενέργειας